fasting-diet-photo-with-cookies

Το Διαχρονικό Αίνιγμα
του Σωστού Τρόπου να Τρώμε

Δεν πρόκειται για ένα συνηθισμένο σεμινάριο διατροφής!

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μάθετε τα μυστικά του σωστού ΤΡΟΠΟΥ που πρέπει να τρώμε για επαύξηση της ενέργειας και αντιμετώπιση πληθώρας προβλημάτων υγείας, όχι μόνο θεωρητικά, αλλά και στην πράξη μιας και θα φάμε το βραδινό μας γεύμα όλοι μαζί!

H Ilaira Bouratinos εξηγεί το θέμα με έναν μοναδικά απλό τρόπο που θα τραβήξει το ενδιαφέρον όλων όσων θέλουν να βελτιώσουν την δικιά τους υγεία, όσο και εκείνης των ασθενών και πελατών τους.

Στο σεμινάριο αυτό ΔΕΝ θα επικεντρωθούμε στις συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να επιλέξει κάποιος, ούτε πρόκειται για την παρουσίαση μιας νέας δίαιτας ή διατροφής. Αντιθέτως, θα εστιάσουμε στο σωστό ΤΡΟΠΟ με τον οποίο πρέπει να τρώμε. Επίσης θα εξηγήσουμε το μηχανισμό λειτουργίας της νηστειοθεραπείας και τη μέθοδο της ξηρασίας (dry fasting).

Ότι και να έχουμε στο τραπέζι μπροστά μας, όταν το τρώμε με το σωστό τρόπο έχουμε πολλά ευεργετικά αποτελέσματα!

Σε αυτά συγκαταλέγονται:

🍲Απορρόφηση περισσότερων θρεπτικών ουσιών από τις τροφές
🥬 Εξάλειψη λιγούρας
🥑 Ελάττωση φουσκωμάτων
🍐 Πιο ομαλές κενώσεις
🍊 Μείωση ή εξουδετέρωση βλαβερών ουσιών μέσα στις τροφές
🥥 Αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και μείωση τάσης για αυξημένο σάκχαρο
🥚 Ελάττωση δυσπεψίας
🍚 Μείωση ναυτίας κατά την εγκυμοσύνη
🥕 Ελάττωση κατακράτησης υγρών και κυτταρίτιδας
🍋 Ρύθμιση σωματικού βάρους και απώλεια περιττών κιλών
🥦 Πιό δροσερή αναπνοή και μείωση διαφόρων προβλημάτων των δοντιών όπως τερηδόνα, περιοδοντίτιδα και συρρίκνωση των ούλων
🥗 Καλύτερο ύπνο και μείωση αϋπνίας
🍵 Αποβολή του στρες και πιο ομαλή συναισθηματική κατάσταση
🍎 Περισσότερη ενέργεια και νοητική διαύγεια!

Παρακολούθηστε όποτε σας βολεύει μέσω on-demand video!

ΔΙΔΑΚΤΡΑ
€22

ΣΗΜΕΙΩΣΗ
Το σεμινάριο αυτό δεν προσφέρει κάποια πιστοποίηση, για πιστοποίηση μπορείτε να παρακολουθήσετε την ολοκληρωμένη εκπαίδευση διατροφής και Κινέζικης ιατρικής, δείτε λεπτομέρειες εδώ .

Δείτε εδώ ορισμένα από τα άλλα θέματα που συζητούνται:

☑️ Γνωρίζετε ότι 99.9% των ανθρώπων (τουλάχιστον στον Δυτικό κόσμο) ΤΡΩΜΕ ΜΕ ΤΟΝ ΛΑΘΟΣ ΤΡΟΠΟ με συνέπεια να γίνεται ΣΗΨΗ μέσα στο στομάχι και τα έντερα έχοντας βλαβερές συνέπειες σε όλον τον οργανισμό;

☑️ Γνωρίζετε πως ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε υγρά 30 λεπτά πριν και 2 ώρες μετά το φαγητό;

☑️ Γνωρίζετε πως ΔΕΝ πρέπει να τρώμε ωμές φυτικές ίνες ταυτόχρονα με ζωϊκές πρωτεΐνες όπως το κρέας, ψάρι και τα γαλακτοκομικά; Αυτό έρχεται σε αντίθεση (συνήθως) με τις δίαιτες που προτείνονται συχνά για αδυνάτισμα, όπου τα κλασικά μενού αποτελούνται από κρέας ή ψάρι με σαλάτες;

A man eating miso soup in a traditional japanese restaurant

☑️ Γνωρίζετε πως οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΡΑ από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός τους, οδηγώντας σε πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος, παρόλο που γενικά η ιατρική προτείνει να πίνουμε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα;

☑️ Γνωρίζετε πως η αποχή από τροφή και νερό για 1-2 μέρες μπορεί να έχει αποτέλεσμα καλύτερο σε λοιμώξεις σε σχέση με τα αντιβιοτικά φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις;

☑️ Γνωρίζετε πως αν ξυπνάτε τη νύχτα για ούρηση σημαίνει πως πίνετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΡΑ από αυτά που χρειάζεστε, ακόμα και αν ο ιατρός σας λέει να πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα;

Σε αντίθεση με τη συμβατική διατροφολογία όπου δίνεται έμφαση στο ΤΙ τρώμε, η προσέγγιση αυτή εστιάζει στο ΠΩΣ τρώμε…

fasting-diet-dad-boy-banner-photo-om
empty-plate-intermittent-fasting-concept-