Tο Εισαγωγικό Σεμινάριο Σοτάι, Τεχνική Αντίστροφης Κίνησης με Διατάσεις & Διορθωτικούς Χειρισμούς διδάσκει τις βασικές αρχές και κύριες τεχνικές σοτάι σε όλο το σώμα.

Πρόκειται για ένα πολύ δυναμικό σεμινάριο όπου παρουσιάζονται πάνω από 25 από τις σημαντικότερες τεχνικές sotai. Σκοπός του είναι να δώσει μια καλή βάση για άμεση κλινική εφαρμογή  αλλά και την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να επωφεληθούν οι ίδιοι από τις τεχνικές.

Συμπληρώνει άριστα το σιάτσου και το βελονισμό και άλλες μεθόδους σωματικού χειρισμού, φυσικοθεραπείας ή χειρομάλαξης.

Δείτε και τις πληροφορίες για το εντατικό 9ήμερο μας σεμινάριο που διεξάγεται σε συνδυασμό με καλοκαιρινές διακοπές.

Εντατικό Σεμινάριο Sotai με την Ιλάειρα Μπουρατίνου στο ΟΜ

Δείτε το video στο youtube ΕΔΩ.

Οι τεχνικές που διδάσκονται περιλαμβάνουν:

  • Ισομετρικές και ισοτονικές μυϊκές συσπάσεις
  • Διατάσεις παθητικές και ενεργητικές
  • Πιέσεις σε ευρύτερες περιοχές, μύες καθώς και σε βελονιστικά σημεία
  • Σημαντικά acu-points (βελονιστικά σημεία) και trigger points (σημεία πυροδότησης) και η σχέση τους με το σοτάι
  • Ανάπτυξη της κοιλιακής (διαφραγματικής) αναπνοής
  • Ασκήσεις self-sotai που εφαρμόζουμε μόνοι μας
  • Συνδυασμός σοτάι με σιάτσου, thai και άλλες μεθόδους χειρομάλαξης
  • Αναφορά στο συνδυασμό της τεχνικής με το βελονισμό

Στο τέλος του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα παρατηρήσουν πολλές θετικές αλλαγές, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται:

  • Σαφής αύξηση της ζωτικότητας και ενέργειας
  • Μεγαλύτερη ευλυγισία και πιο καλή κινητικότητα
  • Περισσότερη δύναμη και καλύτερος έλεγχος του σώματος
  • Μεγαλύτερη, βαθύτερη και πιο ανάλαφρη αναπνοή
  • Οι πόνοι και τα σφιξίματα θα έχουν μειωθεί ή εξαλειφθεί εντελώς
  • Tο σώμα θα είναι πιο ίσιο, πιο ψηλό και πιο αρμονικό με σαφώς λιγότερες εντάσεις
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Απευθύνεται εξίσου σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες ασκούντες Bodywork, παρόλο που οι επαγγελματίες θα μπορέσουν αμέσως να εντάξουν τις τεχνικές με τις μεθόδους που ήδη εξασκούν (χειρομάλαξη, φυσικοθεραπεία, βελονισμό κλπ).

Διεξάγεται σε ένα ολοήμερο Σαββατοκύριακο σεμινάριο, 10:30 π.μ. έως 5:30 μ.μ.

Διδακτικές Ώρες: 16

ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΕΣ

Ιλάειρα Μπουρατίνου

Το θαύμα του Sotai!

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ & ΔΙΔΑΚΤΡΑ
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ SOTAI
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
Σαββατοκύριακο, 10:30 π.μ. – 5:30 µ.µ.
Sotai-01 01/07/2023
Sotai-02 02/07/2023
ΔΙΔΑΚΤΡΑ
ΕΝΤΑΤΙΚΟ SOTAI ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ ΔΙΔΑΚΤΡΑ
Σύνολο εκπαίδευσης 2
16 €195