Εισαγωγικό Σεμινάριο Shiatsu

Το διδακτικό πρόγραμμα του σεμιναρίου στηρίζεται στη μακρόχρονη πρακτική και διδακτική εμπειρία των καθηγητών του OΜ – European Shiatsu School.

Η ύλη περιλαμβάνει:

• Φιλοσοφία και σκοπός του σιάτσου

• Βασικές αρχές του σιάτσου:

– Αρχές ισορροπίας και υποστήριξης
– Χρήση του βάρους αντί της μυϊκής δύναμης
– Κίνηση από το κέντρο βάρους – Hara
– Εύρεση της κάθετης γωνίας πίεσης
– Εφαρμογή της στατικής (σταθερής) πίεσης
– Εφαρμογή της εναλλασσόμενης πίεσης
– Εναρμόνιση της αναπνοής

• Βασικές τεχνικές του σιάτσου:

– Μέθοδοι πίεσης με τις παλάμες, τα δάκτυλα, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα
– Ανοίγματα και διατάσεις
– Κινητοποιήσεις των αρθρώσεων
– Άλλες κύριες τεχνικές του σιάτσου

• Σειρές τεχνικών (ρουτίνες) σε πρηνή, ύπτια και καθιστή θέση

• Πίεση κύριων σημείων

• Επισκόπηση κύριων μεσημβρινών

• Εισαγωγή στην ανατομία του ανθρώπινου σώματος

• Ασκήσεις για την ανάπτυξη της ενέργειας και την ενδυνάμωση του σώματος

• Αντενδείξεις

Το σεμινάριο αφορά σχεδόν εξολοκλήρου πρακτική εφαρμογή και είναι σχεδιασμένο να επωφελούνται όλοι οι συμμετέχοντες τόσο ως δότες, όσο και ως δεχόμενοι των θεραπευτικών τεχνικών του shiatsu!